Ioga Yin
Estil enfocat als estiramients i movimients suaus.
Intensitat: Baixa
Ioga Flow
Estil dinàmic i actiu, on es coordina el moviment amb la respiració.
Intensitat: Mitjana.
Aquesta classe es gaudeix al màxim. Exercicis més lents, isomètrics, més repeticions i música més tranquil·la. En aquests 60 minuts et demostrem com es pot fer una feina molt intensa amb la calma.
Intensitat: Intermitja
La barreja perfecta del ioga amb la barra per a estiraments profunds i asanes dequilibri
Intensitat: Baixa
Classe per tonificar i traballar sense impacte tot el cos. Ens ajudem d'elements com peses petites, gomes, pilotes...
Intensitat: Intermitja
Vols suar una mica? No t'espantis, igual que totes les nostres classes pots ajustar els exercicis a la teva capacitat. Barregem exercicis de barre amb exercicis de cardio. Augmentem el ritme cardíac i gaudim al màxim!
Intensitat: Alta